Procrastinación: guía de discusión
Después de ver el video “Procrastinación”, haga que los estudiantes participen en una discusión de cinco a diez minutos sobre las siguientes preguntas.
- ¿Por qué creen que Willa accedió a hacer la tarea de verificación de datos a pesar de que tiene discalculia?
- ¿Pueden pensar en un momento en el que hayan luchado contra la procrastinación? ¿Qué pasó? ¿Cómo lo afrontaron?
- ¿Qué estrategias vieron que Willa usó para afrontar su deseo de procrastinar?
Los estudiantes identificarán algunos de los resultados de la procrastinación.
-
Introducción
En el episodio “Procrastinación”, Willa necesita ayuda para concentrarse en contar las grullas. Como consecuencia, no puede ir al cine con sus amigos porque necesita terminar su trabajo. Willa estaba luchando contra la procrastinación y eso hizo que se perdiera algo que estaba esperando.
Hoy crearán un anuncio de servicio público (public service announcement, PSA). El objetivo es crear conciencia sobre las consecuencias de la procrastinación.
-
Procedimiento
- Permita que los estudiantes trabajen en grupos pequeños o solos. Los PSA se pueden entregar en el formato más conveniente para usted y los estudiantes: un afiche, una escena cómica, un video, una grabación de audio o incluso un cómic.
- Cada PSA debe incluir lo siguiente:
- Una definición de procrastinación
- Al menos dos posibles consecuencias de procrastinar
- Tres o más estrategias para prevenir la procrastinación
-
Cierre
Los estudiantes presentan sus PSA al grupo.
Preguntas de cierre para discutir:
- ¿Cuál fue su parte favorita de los anuncios de servicio público? ¿Por qué?
- ¿Vieron alguna estrategia que quieran probar?
- ¿Alguna vez han tenido experiencias de procrastinación? ¿Cuáles fueron algunas de las consecuencias?
Los estudiantes explorarán diferentes frases para autodefenderse reescribiendo las líneas de Willa del episodio sobre procrastinación.
-
Introducción
En el episodio “Procrastinación”, Kaylee le pide a Willa que verifique una historia. Willa está encantada de ayudar hasta que se da cuenta de que el proyecto consiste en contar 1000 grullas de papel. Ella tiene discalculia, una diferencia de aprendizaje de algunos cerebros que dificulta el trabajo con números. Willa le dice a Kaylee: “Soy mala con los números”, pero no le dice qué podría ayudarle a completar la tarea con éxito. Kaylee no le hace más preguntas a Willa y asume que estará bien porque tiene mucho tiempo para completar la tarea.
¡Hoy tendrán la oportunidad de reescribir el guion! Vuelvan a la conversación entre Willa y Kaylee. Ahora, reescriban la conversación. ¿Cómo Willa podría haberle descrito mejor sus necesidades a Kaylee? ¿Cómo habría sido posible que Kaylee y Attias sintieran más curiosidad por las necesidades de Willa?
-
Procedimiento
- Inicie la actividad con una discusión grupal de las siguientes preguntas:
- ¿Cómo podría Kaylee haber apoyado más a Willa?
- ¿Había otra forma en que Willa podría haber abogado por sí misma?
- Pídales a los estudiantes que trabajen en parejas para reescribir el guion con sus nuevas ideas.
- Inicie la actividad con una discusión grupal de las siguientes preguntas:
-
Cierre
Pida que un par de voluntarios lea el guion original. A continuación, pídale a cada equipo que lea su versión nueva e interpreten a uno de los dos personajes. Aliente a los estudiantes a aplaudir a los actores.
Preguntas de cierre para discutir:
- ¿Cuáles fueron algunas ideas comunes que surgieron en los nuevos guiones?
- ¿Alguna vez han decidido abogar por ustedes mismos hablando de sus diferencias de aprendizaje? ¿Utilizaron alguna de las estrategias de los guiones?
- ¿Cuáles son algunos de los resultados positivos de hablar sobre nuestras diferencias de aprendizaje con las personas en las que confiamos? ¿Cuáles son algunos de los desafíos?
Los estudiantes tomarán una tarea compleja y la dividirán en pasos prácticos.
-
Introducción
En “Procrastinación”, Willa asume un proyecto tan grande y desafiante que se siente agobiada y comienza a procrastinar jugando con su teléfono. A menudo, procrastinamos porque la tarea que tenemos que realizar parece demasiado grande o complicada y no sabemos por dónde empezar. Una de las mejores maneras de ayudarnos a nosotros mismos es buscar los pasos más pequeños dentro de la tarea y tratar de completar uno solo a la vez. ¿Alguien se dio cuenta de cómo Willa hizo esto en el episodio? * Guíe a los estudiantes para que noten cómo Willa se tomó un descanso después de contar 500 grullas.
Hoy practicaremos esta habilidad tomando tareas cotidianas y desafiándonos a encontrar tantos pasos pequeños como sea posible.
-
Procedimiento
- Permita que los estudiantes elijan la tarea que les gustaría abordar. No es necesario que la tarea esté relacionada con la escuela, pero debe ser algo que consideren difícil o agobiante. Algunos ejemplos podrían incluir los siguientes:
- Limpiar la habitación
- Completar un proyecto escolar
- Prepararse por la mañana
- Los estudiantes pueden trabajar individualmente o en grupos para pensar en los pasos para completar el proyecto. Deben escribir cada paso en un cuadro diferente.
- A continuación, los estudiantes pueden decidir en qué orden completarán los pasos. Los estudiantes pueden escribir números en el círculo pequeño de la esquina superior de cada cuadro para indicar el orden en el que completarían cada uno de los pasos que escribieron.
- Permita que los estudiantes elijan la tarea que les gustaría abordar. No es necesario que la tarea esté relacionada con la escuela, pero debe ser algo que consideren difícil o agobiante. Algunos ejemplos podrían incluir los siguientes:
-
Cierre
Preguntas de cierre para discutir:
- ¿Qué partes de esta actividad fueron fáciles? ¿Qué partes fueron desafiantes?
- ¿Qué tarea de sus vidas podría ayudarlos a lograr esta estrategia?
Los estudiantes realizarán un juego para explorar la estrategia de usar recompensas para motivarse.
-
Introducción
Cuando Willa tiene dificultades y procrastina el conteo de las grullas en “Procrastinación”, se da cuenta de que puede hacer algo divertido y emocionante si termina su trabajo: una fiesta para comer pizza con sus amigos. A veces, cuando tenemos que hacer algo que no nos gusta, puede ser de gran ayuda crear una recompensa que deseemos cuando la tarea se vuelve difícil.
Hoy realizaremos un juego en el que idearemos recompensas por diferentes tareas, pero pensaremos en recompensas que se ajusten al logro. Por ejemplo, si hiciera mi cama una mañana, ir de viaje a un parque de diversiones o temático después no sería una recompensa del tamaño adecuado. Por otro lado, si trabajé muy duro y obtuve buenas calificaciones en todas mis clases, estar cinco minutos más en el parque podría no sentirse como una recompensa que iguale la gran cantidad de trabajo que hice.
-
Procedimiento
- Pídales a los estudiantes que se sienten en círculo. La persona con la pelota menciona un logro y lanza la pelota a otra persona en el círculo. La persona que atrapa la pelota debe pensar en una recompensa del tamaño adecuado para el logro. Algunas ideas de los logros podrían ser las siguientes:
- Obtener todas A en las calificaciones
- Terminar una tarea importante
- Practicar una canción con la guitarra hasta poder tocarla con confianza
- Hacer todas las tareas durante un mes
- Cuando el receptor de la pelota dice la recompensa, los otros estudiantes muestran con sus pulgares si creen que es una recompensa del tamaño correcto o no. El pulgar hacia arriba muestra que están de acuerdo con que es una recompensa apropiada por el logro. El pulgar hacia abajo muestra que están en desacuerdo. Los docentes pueden preguntar a los estudiantes que no están de acuerdo por qué creen que es una recompensa inapropiada. Si la mayoría de los estudiantes ponen el pulgar hacia abajo, quien recibió la pelota puede proponer una recompensa nueva.
- Una vez que la clase está de acuerdo en que se ha identificado una buena recompensa, el niño que atrapó la pelota puede pensar en un logro nuevo y lanzar la pelota a otro estudiante.
- Pídales a los estudiantes que se sienten en círculo. La persona con la pelota menciona un logro y lanza la pelota a otra persona en el círculo. La persona que atrapa la pelota debe pensar en una recompensa del tamaño adecuado para el logro. Algunas ideas de los logros podrían ser las siguientes:
-
Cierre
Preguntas de cierre para discutir:
- ¿Qué pautas podemos identificar sobre lo que hace que algo sea una recompensa del tamaño adecuado?
- ¿Por qué es útil usar recompensas para motivarse?
- ¿Hay alguna situación en la que piensen que usar recompensas para motivarse es una mala estrategia? ¿Por qué?